0 Pengertian Ansietas/cemas

PENGERTIAN

Cemas atau ansietas merupakan reaksi emosional terhadap penilaian dari stimulus. Keadaan emosi ini biasanya merupakan pengalaman individu yang subyektif, yang tidak diketahui secara khusus penyebabnya. Ansietas berbneda dengan takut. Takut adalah penilaian intelektual dari stimulus yang mengancam dan obyeknya jelas. Individu tersebut dapat menggambarkan sumber dari rasa takut. Ansietas dapat merupakan suatu sumber kekuatan dan energinya dapat menghasilkan suatu tindakan yang destruktif atau konstruktif.

Rentang respon ansietas

Rentang respon individu terhadap ansietas berfluktuasi antara respon adaptif dan maladaptif seperti terlihat pada gambar :

Respon adaptif ß-----à Respon Maladaptif

TINGKAT ANSIETAS

Beberapa teori membagi ansietas kedalam emapt tingkat sesuai dengan rentang respon ansietas yaitu :

1. Ansietas ringan

Ansietas ringan berhubungan dengan ketegangan akan kehidupan sehari-hari. Pada tingkat ini lapang persepsi meningkat dan individu akan berhati-hati dan waspada. Pada tingkat ini individu terdorong untuk belajar dan akan menghasilkan pertumbuhan dan ktreativitas.

2. Ansietas sedang

Pada tingkat ini lapang persepsi terhadap lingkungan menurun. Individu lebih memfokuskan pada hal yang penting saat itu dan mengesampingkan hal lain.

3. Ansietas berat

Pada ansietas berat, lapang persepsi menjadi sangat menurun. Individu cenderumng memikirkan hal yang kecil saja dan mengabaikan hal yang lain. Individu tidak mampu berfikir berat lagi dan membutuhkan banyak pengarahan.

4. Ansietas panik

Pada tingkat ini individu sudah tidak dapat mengontrol diri lagi dan tidak dapat melakukan apa-apa lagi walaupun sudah diberi pengarahan.

PENYEBAB      

       Mungkin terdapat predisposisi familial 

       Gejala-gejala berhubungan dengan jenis kepribadian masing-masing 

       Berbagai gejala dan tanda-tanda vegetatif dan sensorimotorik 

       Mungkin merupakan prodromal bagi gangguan psikiatri lainnya 

TANDA DAN GEJALA

       Rasa kuatir subyektif dalam berbagal derajat 

       Kesadaran terhadap realitas tidak terganggu 

       Ketidak-mampuan sosial sering sebagai akibat dan  gejala-gejala 

       Sering terdapat insomnia 

       'Withdrawal' psikososial 

       Berbagal gejala fisik dan psikologik tergantung pada subtipe: hiperventilasi (taki-kardia, parestesia, sinkope kelelahan dan lain-lain); gejala gastrointestinal (dispepsia, diare); gejala vegetatif (berkeringat, ketegangan otot meningkat, penglihatan kabur); hipokondriasis (fobia gejala obsesif tentang kesehatan  

PENGOBATAN

       Obat ansiolitik pada fase akut 

       Psikoterapi secara pribadi, kelompok dan/atau keluarga 

Komentar →